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第16章 追杀唐昊（第1页）

第16章追杀唐昊！

一共三个阶段，总共三十天的训练法。

第一阶段，适应性训练。前十天，每天都需要完成的科目是：

【俯卧撑一百个】

【仰卧起坐一百个】

【跑步十公里】

【引体向上一百个】

【上下蹲一百个】

【蛙跳一百个】

【挥剑一百下】

第二阶段，加强性训练，十一到二十天，每天都需要完成的科目是：

【俯卧撑一千个】

【仰卧起坐一千个】

【跑步百公里】

【引体向上一千个】

【上下蹲一千个】

【蛙跳一千个】

【挥剑一千下】

第三阶段，极限训练，二一到三十天，每天都需要完成的科目是：

【俯卧撑一万个】

【仰卧起坐一万个】

【跑步一千公里】

【引体向上一万个】

【上下蹲一万个】

【蛙跳一万个】

【挥剑一万下】

“这么多，而且每天都需要完成？没有休息时间？”

看到了这个数目后，千仞雪咽了咽口水，心里有些打起退堂鼓。

“对！怎么怕了？”千傩说道。

千仞雪一咬牙，摇头道：“不怕！只是这根本没有休息的时间啊，这么多科目做下来，还要这么多的数目，小雪会死的吧？”

千傩说道：“不会，我会用我的能力帮助你，让你的身体恢复最巅峰时期，同时可以保留你的训练成果。”

他的话没有骗千仞雪，反转术式他领悟的很高级。

可以单独的将对方的身体状态恢复到全盛时期，并且保留训练的成果。

这样下来，只要千仞雪顶不住了，他就用反转术式恢复巅峰体力和力量，同时保留了训练的成果，身体的机能会得到提高，继续训练下去，会事倍功半！

这是千道流无法给予对方的好处。

“今天你就先适应一下吧，明天正式开始。”千傩说道。

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