从今天起做个快乐的人两部曲（全2册）_生活乐趣法则一览第1页_(德)帕特里夏·库尔 (美)泰勒·纽恩德普

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f1.万事皆有因果

如果有糟糕的事情在你身上发生，请记住：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。问问你自己：在这件事里，好的一面在哪？我又应该如何从中学到些什么？

2.反省自己

经常自我反省，看自己现处于何处，又想通往何处。你是否成了你想要成为的人？为了达成你个人的目标，你又得迈出哪些步子？

3.创造属于你自己的奇迹

你是否以你想要的方式在生活？如果不是，你又能为此做些什么呢？

4.学会接受你无法改变的事实

在你无法改变的事实里搜寻积极的东西。

5.拿走最大份的快乐

快乐是无穷多的，是取之不尽用之不竭的。

6.为你的成功而喝彩

请为一切在你看来做得很好的事情去夸奖你自己，并为你自己而自豪吧。

7.绚丽多彩地思考

赶走你头脑里一切灰暗的思绪，让缤纷多彩的思绪搬进来。

8.为你的生活制订一个计划

计划就如防撞墙，让你在困难的时候也能走在既定的路线上。

9.你是你生命当中最重要的人

对你自己好一点，不然你也不可能对其他人好。

10.做你自己的小仙女

你要自己去实现自己的愿望，而不是等着其他人来帮你实现。

11.请（更）了解自身

你只有对自己的状态很清晰，你才能够为了获得生活的乐趣而做更多。

12.自律成就生活的乐趣

让你个人需求和你在工作上的要求或者亲朋的期待同样重要。

13.做你自己多一点

回忆一下小时候的你是什么样子的。哪些小时候的特质你现在想要（再次）拥有？

14.活在当下

动用你的全体感官来感受你生命中的每个瞬间，并充分意识到你所做的每件事情。

15.明确你的选择

在寻求问题的解决思路时，让自己变得更有创造力一些。问题的解决方案总是不止两个。

16.你要为自己的幸福负责

没人可以为你的不开心买单，除了你自己。

17.让自己被捧在手心

你要意识到，你完全值得被他人捧在手心。请你大方接受他人的帮助，必要时还可以寻求帮助。

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